Задача – ничего не повредить во рту и не засорять промежутки между зубами частичками еды, которую сложно оттуда убрать.
Независимо от того, назначена ли у вас встреча ближе к завтраку или обеду, даже при отсутствии ощущения голода следует попытаться съесть хотя бы небольшой кусочек чего-нибудь. У вас назначена встреча в 9:00 утра, но вы обычно завтракаете несколько часов спустя? Возьмите с собой батончик мюсли. Попробуйте выпить смузи, протеиновый коктейль по дороге. Натощак садиться в кресло к врачу не рекомендуется, поскольку это может привести к головокружению и усиленному выделению слюны.
Хотя вы никогда не должны чувствовать сильную боль от брекетов в первую неделю или на любом этапе лечения, зубы будут немного чувствительными и болеть через несколько часов после того, как вы наденете ортодонтические конструкции. После корректировок у вас может возникнуть некоторая болезненность. Это просто означает, что скобы работают правильно.
Можно снизить неприятные ощущения, приняв безрецептурное обезболивающее (то, что вы обычно принимаете от головной боли) прямо перед визитом к врачу.
Уход за зубами с брекетами предусматривает отказ от всего твердого и липкого. Эти продукты могут повредить элементы конструкции, либо даже привести к ее отделению от зубов.
Некоторые примеры того, что нельзя есть с брекетами:
- Леденцы.
- Липкие конфеты, такие как мармеладки, лакрица, карамель, ириска.
- Попкорн орехи.
- Чипсы, твердые крендельки (особенно с крупной солью).
- Хрустящие овощи, фрукты.
- Пицца с корочкой.
- Сухие баранки.
- Жевательная резинка. Допустимо изредка пожевать маленький комок резинки без сахара. Она обычно менее липкая и не застревает в скобах. Такая жвачка стимулирует выделение слюны и помогает смыть больше бактерий и частиц пищи.
Поддержание полезных привычек гигиены полости рта и уход за зубами при ношении брекетов – верный способ избежать повреждения конструкций. Наиболее важные рекомендации:
- Чистите зубы не менее трех раз в день, желательно после каждого приема пищи. Используйте щетку с мягкой щетиной.
- Используйте воск для брекетов в первую неделю после их установки. Когда вы начинаете носить брекеты, они могут раздражать внутреннюю часть щек, губ и языка. Это нормально, и через несколько недель ваш рот «затвердеет», а раздражение исчезнет. А пока держите ортодонтический воск под рукой. Узнайте больше о том, как им пользоваться, у своего врача.
- Уделите особое внимание пространству вокруг брекетов и удалите все следы еды. Используйте нить для чистки межзубных промежутков.
- Старайтесь пережевывать пищу коренными зубами. Они более крепкие по сравнению с резцами. Это поможет предотвратить повреждение брекетов при употреблении плотной пищи, такой как хлеб, мясо.
- Полощите рот чистой водой после каждого приема пищи. Для устранения болезненности и раздражения сделайте полоскание соленой водой, растворив ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды. Полощите раствором рот, оставляя его на раздраженных, болезненных участках, а затем выплюньте. При необходимости можно полоскать соленой водой несколько раз в день. Это ускорит заживление и предотвратит дискомфорт.
